How to set a stop-loss that doesn’t get hunted, using structure, ATR, and clear invalidation points
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如何利用结构、ATR指标和清晰的失效点设置不易被触发的止损位

你设置了止损,价格轻轻触及止损点几个点,然后就一路飙升到你的目标价位,仿佛它一直在等你放弃似的。这感觉像是针对你个人,但大多数时候这并非阴谋,只是止损位设置本身就包含在正常的市场波动之中而已。 目标不是“永不停止”。目标更务实、更实用:在你的想法出错的地方(明显无效的地方)设置止损点,然后给它一个波动缓冲,这样正常的市场波动就不会让你破产。 这是一种基于规则的方法,利用市场结构、ATR 和清晰的风险公式,这样你就不会随意扩大止损位并祈祷。 停止“追逐式”操作,转而关注正常的市场波动(您可以控制的因素)。 许多交易员把每一次止损都称为“止损追逐”。有时市场确实会涌入明显的流动性区域,但市场本身也会波动,而且在某些时段波动幅度更大。 一个实用的定义或许有所帮助:“止损追逐”是指价格触及已知的止损区域(通常低于某个波段低点,高于某个波段高点),触发止损单,然后价格迅速反弹。如果您想了解这个概念的简单参考资料,请参阅Investopedia 上的“交易中的止损追逐”条目。 您可以控制的是布局逻辑: 你的停靠点应该位于结构失效区域之外,而不是区域之内。 你的缓冲应该与当前的市场波动相匹配,而不是与你的情绪相匹配。 当需要宽限位时,你的尺寸应该缩小(这是大多数人会忽略的部分)。 第一步:确定交易逻辑,然后选择一个失效点位。 停止并不是“痛苦的极限”。它是体系崩溃的分界线。 先用一句话概括你的论点,即使听起来很枯燥: “上涨趋势仍在继续,我逢低买入。” “范围保持不变,我正在减持顶部仓位。” “如果突破价位能守住,我就买入回测价位。” 然后选择一个与摆动结构相关的失效点。常见选择(选择与您的设置相匹配的): 趋势回调做多:止损位设在上一个更高低点下方(必须守住的波动点)。需求区做多:止损位设在需求区低点下方(底部及其下影线区域)。突破回测做多:止损位设在突破水平和回测波动低点下方(如果跌破该点位,则突破失败)。 如需快速复习有关读出市场结构(更高的高点、更高的低点、突破、转变)的知识,本指南还不错:如何正确读出市场结构。 两点虽小但很重要: 把否定阈值设在你认为错误的地方,而不是“别人设定的界限”。这两者通常重合,但你的理由必须是结构性的。 不要人为地设置三个失效条件。如果需要三个,说明设置不够简洁。 步骤 2:添加 ATR 缓冲区(使停止信号位于噪声之外) 结构提供了“墙”,ATR 提供了“天气预报”。如果天气恶劣,你不会站在边缘。 平均真实波幅 ​​(ATR) 用于衡量一段回顾期内的典型价格波动。这里有一个实用的概述:平均真实波幅:动态止损位。 缓冲区的简单规则 设置失效线后,添加基于 ATR 的缓冲区: 缓冲区 = ATR(14) x 乘数 止损价 = 失效价减去缓冲金(多头仓位),加上缓冲金(空头仓位) 通常表现正常的乘数: 0.5倍ATR :市场较为平静,时间框架较高,结构紧凑,波段交易可以更灵活。 1.0x ATR :当结构清晰时,这是许多流动性较强的交易对和市值较大的加密货币的默认值。 1.5 倍 ATR :波动剧烈的市场环境、新闻密集的交易日、交易量稀少的市场,或者经常出现影线的情况。 如何不靠猜测做出选择: 如果最近的蜡烛图经常超过摆动点并收于其内,则从接近1.0 到 1.5 倍开始。 如果市场平稳,波动干净利落,没有太多干扰, 0.5 到 1.0 倍通常就足够了。 将ATR指标的时间周期与您的交易管理策略相匹配。在15分钟图表上使用日线ATR指标进行日内交易可能会感觉“毫无效果”。许多日内交易者会使用相同时间周期或更高一周期的ATR指标。 这就是人们常说的“ATR止损位容易被盯上”的原因。问题不在于ATR本身,而在于ATR的使用缺乏结构性。ATR是一种缓冲机制,而不是它的位置。 步骤 3:将止损距离转换为仓位大小(固定风险百分比) 宽止损本身并不“不好”,但止损位大小与仓位大小相同的宽止损才是不好的。 每笔交易使用固定的风险百分比,比如 0.25% 到 1%(由您决定)。这样,仓位大小就取决于数学计算,而不是情绪。 基本公式(适用于所有市场,只需调整“每分价值”部分): 风险金额 = 账户权益 × 风险百分比 仓位大小 = 风险金额 / 止损距离(以美元计) 有关仓位规模概念的清晰解释请参见:如何通过最佳仓位规模降低风险(Investopedia) 。 简单示例(清晰的数字) 账户余额:10,000 美元 每笔交易风险:0.5% 风险金额:10,000 美元 x 0.005 = 50 美元 无效值为 100.00,ATR 缓冲区在 99.20 处停止 止损位:每股 0.80 美元 持仓规模:50 美元 / 0.80 美元 = 62.5 股(向下取整至 62 股) 如果下周ATR扩大,而你的止损位必须设在1.20美元,那么你的仓位就会缩小。这是正常现象,也能让你保住仓位。 为什么结构化止损+ATR策略优于随机止损(以及纯ATR止损)? 很多交易员都会做以下其中一件事: “我喜欢20个点的止损。” “入场价为1倍ATR,无结构。” “在最后一根灯芯下方一点就停,看起来很安全。” 以下是实际操作中的区别: 方法 如何选择停靠点 典型问题 任意点/点 与入口保持固定距离 忽略结构,在高波动性下过于紧缩 纯ATR停止 ATR x 进场倍数 即使处于无效状态,只要论文成立,论文仍然会被标记。 结构 + ATR 缓冲液 失效之后,则进入 ATR 缓冲区 噪声抑制器数量减少,但抑制范围可以更大,因此尺寸必须缩小。 这就是为什么止损位的设置实际上是一个三部分系统:止损位、缓冲空间和止损位大小。缺少其中任何一个部分,都会让其他两个部分看起来“不对劲”。 灯芯、流动性扫荡以及收盘价与灯芯价的决策 影线并不总是“操纵”行为,它们也是市场检验流动性的一种方式。 输入前请选择失效规则: 影线失效:如果价格哪怕短暂地突破该水平,你就会出局。这种策略更严格,判断失误造成的损失更小,但止损点更多。 收盘无效:只有当K线收盘价跌破目标价位(在你设定的时间周期内)时,你才会被强制平仓。这通常可以减少被强制平仓的情况,但如果行情持续,则会增加风险。 如果你使用收盘无效策略,务必正视其代价:你的实际止损位可能需要设置得更远(因为收盘可能发生在价格进一步上涨之后)。许多交易者悄悄忽略了这一点,然后纳闷为什么亏损会激增。 交易时段波动性、价差和滑点(隐藏的止损扩大因素) 现实生活中,止动装置会失效,因为填充物并不完美。 外汇交易:伦敦和纽约开盘后,平均真实波幅(ATR)可能迅速扩大。在亚洲时段看似“安全”的止损位,在开盘时可能非常紧。加密货币:周末交易可能较为清淡,但随后会出现突然的飙升。股票:开盘和收盘可能出现跳空高开,新闻事件也可能引发剧烈波动。 实际操作: 增加一点额外的缓冲空间,否则你的止损点会“超出结构范围”,但仍然会被大范围的印刷品触发。 快速波动时,预期会出现滑点。止损单可以成交,但成交情况可能更糟。止损限价单可以控制价格,但可能无法成交(这是实际存在的风险,并非理论假设)。 当结构允许你选择时,避免在明显的整数价位设置止损(这不是魔法,只是订单聚集的地方)。 如果你想考虑长期的生存数学,而不仅仅是一次交易,破产风险概述可以提供帮助:破产风险指南和计算器。 快速检查清单(结构 + ATR + 尺寸) 点击买入/卖出之前,请运行以下命令: 论文主题只有一句话,并且与图表相符。 无效化是一个级别(摆动低点/高点、区域边缘、突破失败点)。 ATR(14)是从同一时间框架(或更高一个时间框架)读取的。 选择缓冲倍数(0.5倍、1.0倍或1.5倍)并说明原因。 仓位大小根据固定的风险百分比计算。 检查了点差和交易条件(开盘、新闻、交易清淡时段)。 你知道你使用的是 wick 还是 close invalidation。 止损位设置规则及注意事项 做 不 将挡块放置在超出设置范围的位置。 将止动器放在“感觉合适”的位置。 在结构化之后,使用 ATR 作为缓冲区。 使用ATR从入口开始,忽略结构 当挡块较宽时,应减小尺寸。 保持尺寸不变,并加宽止动片 入场前决定灯芯与收盘无效化问题。 灯芯击中你之后,规则就改变了。 考虑价差和滑点 假设止回填充物始终是清洁的。 结论 即使逻辑严密,止损单有时仍然会被触发。但基于结构失效和ATR缓冲的止损设置可以降低止损的脆弱性,而仓位规模控制则能在波动性增大时确保风险控制在合理范围内。 如果只能记住一点,那就记住:止损并非万能盾牌,而是你交易策略的契约。将止损设置在策略失效的位置,承担相应的波动风险(ATR),并合理控制交易规模,避免一次糟糕的交易结果毁掉你一周的收益。
2026年1月6日
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你设置了止损,价格轻轻触及止损点几个点,然后就一路飙升到你的目标价位,仿佛它一直在等你放弃似的。这感觉像是针对你个人,但大多数时候这并非阴谋,只是止损位设置本身就包含在正常的市场波动之中而已。

目标不是“永不停止”。目标更务实、更实用:在你的想法出错的地方(明显无效的地方)设置止损点,然后给它一个波动缓冲,这样正常的市场波动就不会让你破产。

这是一种基于规则的方法,利用市场结构、ATR 和清晰的风险公式,这样你就不会随意扩大止损位并祈祷。

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停止“追逐式”操作,转而关注正常的市场波动(您可以控制的因素)。

许多交易员把每一次止损都称为“止损追逐”。有时市场确实会涌入明显的流动性区域,但市场本身也会波动,而且在某些时段波动幅度更大。

一个实用的定义或许有所帮助:“止损追逐”是指价格触及已知的止损区域(通常低于某个波段低点,高于某个波段高点),触发止损单,然后价格迅速反弹。如果您想了解这个概念的简单参考资料,请参阅Investopedia 上的“交易中的止损追逐”条目

您可以控制的是布局逻辑:

  • 你的停靠点应该位于结构失效区域之外,而不是区域之内。
  • 你的缓冲应该与当前的市场波动相匹配,而不是与你的情绪相匹配。
  • 当需要宽限位时,你的尺寸应该缩小(这是大多数人会忽略的部分)。

第一步:确定交易逻辑,然后选择一个失效点位。

停止并不是“痛苦的极限”。它是体系崩溃的分界线。

先用一句话概括你的论点,即使听起来很枯燥:

  • “上涨趋势仍在继续,我逢低买入。”
  • “范围保持不变,我正在减持顶部仓位。”
  • “如果突破价位能守住,我就买入回测价位。”

然后选择一个与摆动结构相关的失效点。常见选择(选择与您的设置相匹配的):

趋势回调做多:止损位设在上一个更高低点下方(必须守住的波动点)。需求区做多:止损位设在需求区低点下方(底部及其下影线区域)。突破回测做多:止损位设在突破水平和回测波动低点下方(如果跌破该点位,则突破失败)。

如需快速复习有关读出市场结构(更高的高点、更高的低点、突破、转变)的知识,本指南还不错:如何正确读出市场结构

两点虽小但很重要:

  • 把否定阈值设在你认为错误的地方,而不是“别人设定的界限”。这两者通常重合,但你的理由必须是结构性的。
  • 不要人为地设置三个失效条件。如果需要三个,说明设置不够简洁。

步骤 2:添加 ATR 缓冲区(使停止信号位于噪声之外)

结构提供了“墙”,ATR 提供了“天气预报”。如果天气恶劣,你不会站在边缘。

平均真实波幅 ​​(ATR) 用于衡量一段回顾期内的典型价格波动。这里有一个实用的概述:平均真实波幅:动态止损位

缓冲区的简单规则

设置失效线后,添加基于 ATR 的缓冲区:

  • 缓冲区 = ATR(14) x 乘数
  • 止损价 = 失效价减去缓冲金(多头仓位),加上缓冲金(空头仓位)

通常表现正常的乘数:

  • 0.5倍ATR :市场较为平静,时间框架较高,结构紧凑,波段交易可以更灵活。
  • 1.0x ATR :当结构清晰时,这是许多流动性较强的交易对和市值较大的加密货币的默认值。
  • 1.5 倍 ATR :波动剧烈的市场环境、新闻密集的交易日、交易量稀少的市场,或者经常出现影线的情况。

如何不靠猜测做出选择:

  • 如果最近的蜡烛图经常超过摆动点并收于其内,则从接近1.0 到 1.5 倍开始。
  • 如果市场平稳,波动干净利落,没有太多干扰, 0.5 到 1.0 倍通常就足够了。
  • 将ATR指标的时间周期与您的交易管理策略相匹配。在15分钟图表上使用日线ATR指标进行日内交易可能会感觉“毫无效果”。许多日内交易者会使用相同时间周期或更高一周期的ATR指标。

这就是人们常说的“ATR止损位容易被盯上”的原因。问题不在于ATR本身,而在于ATR的使用缺乏结构性。ATR是一种缓冲机制,而不是它的位置。

步骤 3:将止损距离转换为仓位大小(固定风险百分比)

宽止损本身并不“不好”,但止损位大小与仓位大小相同的宽止损才是不好的。

每笔交易使用固定的风险百分比,比如 0.25% 到 1%(由您决定)。这样,仓位大小就取决于数学计算,而不是情绪。

基本公式(适用于所有市场,只需调整“每分价值”部分):

  • 风险金额 = 账户权益 × 风险百分比
  • 仓位大小 = 风险金额 / 止损距离(以美元计)

有关仓位规模概念的清晰解释请参见:如何通过最佳仓位规模降低风险(Investopedia)

简单示例(清晰的数字)

  • 账户余额:10,000 美元
  • 每笔交易风险:0.5%
  • 风险金额:10,000 美元 x 0.005 = 50 美元
  • 无效值为 100.00,ATR 缓冲区在 99.20 处停止
  • 止损位:每股 0.80 美元
  • 持仓规模:50 美元 / 0.80 美元 = 62.5 股(向下取整至 62 股)

如果下周ATR扩大,而你的止损位必须设在1.20美元,那么你的仓位就会缩小。这是正常现象,也能让你保住仓位。

为什么结构化止损+ATR策略优于随机止损(以及纯ATR止损)?

很多交易员都会做以下其中一件事:

  • “我喜欢20个点的止损。”
  • “入场价为1倍ATR,无结构。”
  • “在最后一根灯芯下方一点就停,看起来很安全。”

以下是实际操作中的区别:

方法 如何选择停靠点 典型问题
任意点/点 与入口保持固定距离 忽略结构,在高波动性下过于紧缩
纯ATR停止 ATR x 进场倍数 即使处于无效状态,只要论文成立,论文仍然会被标记。
结构 + ATR 缓冲液 失效之后,则进入 ATR 缓冲区 噪声抑制器数量减少,但抑制范围可以更大,因此尺寸必须缩小。

这就是为什么止损位的设置实际上是一个三部分系统:止损位、缓冲空间和止损位大小。缺少其中任何一个部分,都会让其他两个部分看起来“不对劲”。

灯芯、流动性扫荡以及收盘价与灯芯价的决策

影线并不总是“操纵”行为,它们也是市场检验流动性的一种方式。

输入前请选择失效规则:

  • 影线失效:如果价格哪怕短暂地突破该水平,你就会出局。这种策略更严格,判断失误造成的损失更小,但止损点更多。
  • 收盘无效:只有当K线收盘价跌破目标价位(在你设定的时间周期内)时,你才会被强制平仓。这通常可以减少被强制平仓的情况,但如果行情持续,则会增加风险。

如果你使用收盘无效策略,务必正视其代价:你的实际止损位可能需要设置得更远(因为收盘可能发生在价格进一步上涨之后)。许多交易者悄悄忽略了这一点,然后纳闷为什么亏损会激增。

交易时段波动性、价差和滑点(隐藏的止损扩大因素)

现实生活中,止动装置会失效,因为填充物并不完美。

外汇交易:伦敦和纽约开盘后,平均真实波幅(ATR)可能迅速扩大。在亚洲时段看似“安全”的止损位,在开盘时可能非常紧。加密货币:周末交易可能较为清淡,但随后会出现突然的飙升。股票:开盘和收盘可能出现跳空高开,新闻事件也可能引发剧烈波动。

实际操作:

  • 增加一点额外的缓冲空间,否则你的止损点会“超出结构范围”,但仍然会被大范围的印刷品触发。
  • 快速波动时,预期会出现滑点。止损单可以成交,但成交情况可能更糟。止损限价单可以控制价格,但可能无法成交(这是实际存在的风险,并非理论假设)。
  • 当结构允许你选择时,避免在明显的整数价位设置止损(这不是魔法,只是订单聚集的地方)。

如果你想考虑长期的生存数学,而不仅仅是一次交易,破产风险概述可以提供帮助:破产风险指南和计算器

快速检查清单(结构 + ATR + 尺寸)

点击买入/卖出之前,请运行以下命令:

  • 论文主题只有一句话,并且与图表相符。
  • 无效化是一个级别(摆动低点/高点、区域边缘、突破失败点)。
  • ATR(14)是从同一时间框架(或更高一个时间框架)读取的。
  • 选择缓冲倍数(0.5倍、1.0倍或1.5倍)并说明原因。
  • 仓位大小根据固定的风险百分比计算。
  • 检查了点差和交易条件(开盘、新闻、交易清淡时段)。
  • 你知道你使用的是 wick 还是 close invalidation。

止损位设置规则及注意事项

将挡块放置在超出设置范围的位置。 将止动器放在“感觉合适”的位置。
在结构化之后,使用 ATR 作为缓冲区。 使用ATR从入口开始,忽略结构
当挡块较宽时,应减小尺寸。 保持尺寸不变,并加宽止动片
入场前决定灯芯与收盘无效化问题。 灯芯击中你之后,规则就改变了。
考虑价差和滑点 假设止回填充物始终是清洁的。

结论

即使逻辑严密,止损单有时仍然会被触发。但基于结构失效和ATR缓冲的止损设置可以降低止损的脆弱性,而仓位规模控制则能在波动性增大时确保风险控制在合理范围内。

如果只能记住一点,那就记住:止损并非万能盾牌,而是你交易策略的契约。将止损设置在策略失效的位置,承担相应的波动风险(ATR),并合理控制交易规模,避免一次糟糕的交易结果毁掉你一周的收益。

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