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如何利用结构、ATR指标和清晰的失效点设置不易被触发的止损位
你设置了止损,价格轻轻触及止损点几个点,然后就一路飙升到你的目标价位,仿佛它一直在等你放弃似的。这感觉像是针对你个人,但大多数时候这并非阴谋,只是止损位设置本身就包含在正常的市场波动之中而已。
目标不是“永不停止”。目标更务实、更实用:在你的想法出错的地方(明显无效的地方)设置止损点,然后给它一个波动缓冲,这样正常的市场波动就不会让你破产。
这是一种基于规则的方法,利用市场结构、ATR 和清晰的风险公式,这样你就不会随意扩大止损位并祈祷。
停止“追逐式”操作,转而关注正常的市场波动(您可以控制的因素)。
许多交易员把每一次止损都称为“止损追逐”。有时市场确实会涌入明显的流动性区域,但市场本身也会波动,而且在某些时段波动幅度更大。
一个实用的定义或许有所帮助:“止损追逐”是指价格触及已知的止损区域(通常低于某个波段低点,高于某个波段高点),触发止损单,然后价格迅速反弹。如果您想了解这个概念的简单参考资料,请参阅Investopedia 上的“交易中的止损追逐”条目。
您可以控制的是布局逻辑:
你的停靠点应该位于结构失效区域之外,而不是区域之内。
你的缓冲应该与当前的市场波动相匹配,而不是与你的情绪相匹配。
当需要宽限位时,你的尺寸应该缩小(这是大多数人会忽略的部分)。
第一步:确定交易逻辑,然后选择一个失效点位。
停止并不是“痛苦的极限”。它是体系崩溃的分界线。
先用一句话概括你的论点,即使听起来很枯燥:
“上涨趋势仍在继续,我逢低买入。”
“范围保持不变,我正在减持顶部仓位。”
“如果突破价位能守住,我就买入回测价位。”
然后选择一个与摆动结构相关的失效点。常见选择(选择与您的设置相匹配的):
趋势回调做多:止损位设在上一个更高低点下方(必须守住的波动点)。需求区做多:止损位设在需求区低点下方(底部及其下影线区域)。突破回测做多:止损位设在突破水平和回测波动低点下方(如果跌破该点位,则突破失败)。
如需快速复习有关读出市场结构(更高的高点、更高的低点、突破、转变)的知识,本指南还不错:如何正确读出市场结构。
两点虽小但很重要:
把否定阈值设在你认为错误的地方,而不是“别人设定的界限”。这两者通常重合,但你的理由必须是结构性的。
不要人为地设置三个失效条件。如果需要三个,说明设置不够简洁。
步骤 2:添加 ATR 缓冲区(使停止信号位于噪声之外)
结构提供了“墙”,ATR 提供了“天气预报”。如果天气恶劣,你不会站在边缘。
平均真实波幅 (ATR) 用于衡量一段回顾期内的典型价格波动。这里有一个实用的概述:平均真实波幅:动态止损位。
缓冲区的简单规则
设置失效线后,添加基于 ATR 的缓冲区:
缓冲区 = ATR(14) x 乘数
止损价 = 失效价减去缓冲金(多头仓位),加上缓冲金(空头仓位)
通常表现正常的乘数:
0.5倍ATR :市场较为平静,时间框架较高,结构紧凑,波段交易可以更灵活。
1.0x ATR :当结构清晰时,这是许多流动性较强的交易对和市值较大的加密货币的默认值。
1.5 倍 ATR :波动剧烈的市场环境、新闻密集的交易日、交易量稀少的市场,或者经常出现影线的情况。
如何不靠猜测做出选择:
如果最近的蜡烛图经常超过摆动点并收于其内,则从接近1.0 到 1.5 倍开始。
如果市场平稳,波动干净利落,没有太多干扰, 0.5 到 1.0 倍通常就足够了。
将ATR指标的时间周期与您的交易管理策略相匹配。在15分钟图表上使用日线ATR指标进行日内交易可能会感觉“毫无效果”。许多日内交易者会使用相同时间周期或更高一周期的ATR指标。
这就是人们常说的“ATR止损位容易被盯上”的原因。问题不在于ATR本身,而在于ATR的使用缺乏结构性。ATR是一种缓冲机制,而不是它的位置。
步骤 3:将止损距离转换为仓位大小(固定风险百分比)
宽止损本身并不“不好”,但止损位大小与仓位大小相同的宽止损才是不好的。
每笔交易使用固定的风险百分比,比如 0.25% 到 1%(由您决定)。这样,仓位大小就取决于数学计算,而不是情绪。
基本公式(适用于所有市场,只需调整“每分价值”部分):
风险金额 = 账户权益 × 风险百分比
仓位大小 = 风险金额 / 止损距离(以美元计)
有关仓位规模概念的清晰解释请参见:如何通过最佳仓位规模降低风险(Investopedia) 。
简单示例(清晰的数字)
账户余额:10,000 美元
每笔交易风险:0.5%
风险金额:10,000 美元 x 0.005 = 50 美元
无效值为 100.00,ATR 缓冲区在 99.20 处停止
止损位:每股 0.80 美元
持仓规模:50 美元 / 0.80 美元 = 62.5 股(向下取整至 62 股)
如果下周ATR扩大,而你的止损位必须设在1.20美元,那么你的仓位就会缩小。这是正常现象,也能让你保住仓位。
为什么结构化止损+ATR策略优于随机止损(以及纯ATR止损)?
很多交易员都会做以下其中一件事:
“我喜欢20个点的止损。”
“入场价为1倍ATR,无结构。”
“在最后一根灯芯下方一点就停,看起来很安全。”
以下是实际操作中的区别:
方法
如何选择停靠点
典型问题
任意点/点
与入口保持固定距离
忽略结构,在高波动性下过于紧缩
纯ATR停止
ATR x 进场倍数
即使处于无效状态,只要论文成立,论文仍然会被标记。
结构 + ATR 缓冲液
失效之后,则进入 ATR 缓冲区
噪声抑制器数量减少,但抑制范围可以更大,因此尺寸必须缩小。
这就是为什么止损位的设置实际上是一个三部分系统:止损位、缓冲空间和止损位大小。缺少其中任何一个部分,都会让其他两个部分看起来“不对劲”。
灯芯、流动性扫荡以及收盘价与灯芯价的决策
影线并不总是“操纵”行为,它们也是市场检验流动性的一种方式。
输入前请选择失效规则:
影线失效:如果价格哪怕短暂地突破该水平,你就会出局。这种策略更严格,判断失误造成的损失更小,但止损点更多。
收盘无效:只有当K线收盘价跌破目标价位(在你设定的时间周期内)时,你才会被强制平仓。这通常可以减少被强制平仓的情况,但如果行情持续,则会增加风险。
如果你使用收盘无效策略,务必正视其代价:你的实际止损位可能需要设置得更远(因为收盘可能发生在价格进一步上涨之后)。许多交易者悄悄忽略了这一点,然后纳闷为什么亏损会激增。
交易时段波动性、价差和滑点(隐藏的止损扩大因素)
现实生活中,止动装置会失效,因为填充物并不完美。
外汇交易:伦敦和纽约开盘后,平均真实波幅(ATR)可能迅速扩大。在亚洲时段看似“安全”的止损位,在开盘时可能非常紧。加密货币:周末交易可能较为清淡,但随后会出现突然的飙升。股票:开盘和收盘可能出现跳空高开,新闻事件也可能引发剧烈波动。
实际操作:
增加一点额外的缓冲空间,否则你的止损点会“超出结构范围”,但仍然会被大范围的印刷品触发。
快速波动时,预期会出现滑点。止损单可以成交,但成交情况可能更糟。止损限价单可以控制价格,但可能无法成交(这是实际存在的风险,并非理论假设)。
当结构允许你选择时,避免在明显的整数价位设置止损(这不是魔法,只是订单聚集的地方)。
如果你想考虑长期的生存数学,而不仅仅是一次交易,破产风险概述可以提供帮助:破产风险指南和计算器。
快速检查清单(结构 + ATR + 尺寸)
点击买入/卖出之前,请运行以下命令:
论文主题只有一句话,并且与图表相符。
无效化是一个级别(摆动低点/高点、区域边缘、突破失败点)。
ATR(14)是从同一时间框架(或更高一个时间框架)读取的。
选择缓冲倍数(0.5倍、1.0倍或1.5倍)并说明原因。
仓位大小根据固定的风险百分比计算。
检查了点差和交易条件(开盘、新闻、交易清淡时段)。
你知道你使用的是 wick 还是 close invalidation。
止损位设置规则及注意事项
做
不
将挡块放置在超出设置范围的位置。
将止动器放在“感觉合适”的位置。
在结构化之后,使用 ATR 作为缓冲区。
使用ATR从入口开始,忽略结构
当挡块较宽时,应减小尺寸。
保持尺寸不变,并加宽止动片
入场前决定灯芯与收盘无效化问题。
灯芯击中你之后,规则就改变了。
考虑价差和滑点
假设止回填充物始终是清洁的。
结论
即使逻辑严密,止损单有时仍然会被触发。但基于结构失效和ATR缓冲的止损设置可以降低止损的脆弱性,而仓位规模控制则能在波动性增大时确保风险控制在合理范围内。
如果只能记住一点,那就记住:止损并非万能盾牌,而是你交易策略的契约。将止损设置在策略失效的位置,承担相应的波动风险(ATR),并合理控制交易规模,避免一次糟糕的交易结果毁掉你一周的收益。
2026年1月6日
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你设置了止损,价格轻轻触及止损点几个点,然后就一路飙升到你的目标价位,仿佛它一直在等你放弃似的。这感觉像是针对你个人,但大多数时候这并非阴谋,只是止损位设置本身就包含在正常的市场波动之中而已。
目标不是“永不停止”。目标更务实、更实用:在你的想法出错的地方(明显无效的地方)设置止损点,然后给它一个波动缓冲,这样正常的市场波动就不会让你破产。
这是一种基于规则的方法,利用市场结构、ATR 和清晰的风险公式,这样你就不会随意扩大止损位并祈祷。

停止“追逐式”操作,转而关注正常的市场波动(您可以控制的因素)。
许多交易员把每一次止损都称为“止损追逐”。有时市场确实会涌入明显的流动性区域,但市场本身也会波动,而且在某些时段波动幅度更大。
一个实用的定义或许有所帮助:“止损追逐”是指价格触及已知的止损区域(通常低于某个波段低点,高于某个波段高点),触发止损单,然后价格迅速反弹。如果您想了解这个概念的简单参考资料,请参阅Investopedia 上的“交易中的止损追逐”条目。
您可以控制的是布局逻辑:
- 你的停靠点应该位于结构失效区域之外,而不是区域之内。
- 你的缓冲应该与当前的市场波动相匹配,而不是与你的情绪相匹配。
- 当需要宽限位时,你的尺寸应该缩小(这是大多数人会忽略的部分)。
第一步:确定交易逻辑,然后选择一个失效点位。
停止并不是“痛苦的极限”。它是体系崩溃的分界线。
先用一句话概括你的论点,即使听起来很枯燥:
- “上涨趋势仍在继续,我逢低买入。”
- “范围保持不变,我正在减持顶部仓位。”
- “如果突破价位能守住,我就买入回测价位。”
然后选择一个与摆动结构相关的失效点。常见选择(选择与您的设置相匹配的):
趋势回调做多:止损位设在上一个更高低点下方(必须守住的波动点)。需求区做多:止损位设在需求区低点下方(底部及其下影线区域)。突破回测做多:止损位设在突破水平和回测波动低点下方(如果跌破该点位,则突破失败)。
如需快速复习有关读出市场结构(更高的高点、更高的低点、突破、转变)的知识,本指南还不错:如何正确读出市场结构。
两点虽小但很重要:
- 把否定阈值设在你认为错误的地方,而不是“别人设定的界限”。这两者通常重合,但你的理由必须是结构性的。
- 不要人为地设置三个失效条件。如果需要三个,说明设置不够简洁。
步骤 2:添加 ATR 缓冲区(使停止信号位于噪声之外)
结构提供了“墙”,ATR 提供了“天气预报”。如果天气恶劣,你不会站在边缘。
平均真实波幅 (ATR) 用于衡量一段回顾期内的典型价格波动。这里有一个实用的概述:平均真实波幅:动态止损位。
缓冲区的简单规则
设置失效线后,添加基于 ATR 的缓冲区:
- 缓冲区 = ATR(14) x 乘数
- 止损价 = 失效价减去缓冲金(多头仓位),加上缓冲金(空头仓位)
通常表现正常的乘数:
- 0.5倍ATR :市场较为平静,时间框架较高,结构紧凑,波段交易可以更灵活。
- 1.0x ATR :当结构清晰时,这是许多流动性较强的交易对和市值较大的加密货币的默认值。
- 1.5 倍 ATR :波动剧烈的市场环境、新闻密集的交易日、交易量稀少的市场,或者经常出现影线的情况。
如何不靠猜测做出选择:
- 如果最近的蜡烛图经常超过摆动点并收于其内,则从接近1.0 到 1.5 倍开始。
- 如果市场平稳,波动干净利落,没有太多干扰, 0.5 到 1.0 倍通常就足够了。
- 将ATR指标的时间周期与您的交易管理策略相匹配。在15分钟图表上使用日线ATR指标进行日内交易可能会感觉“毫无效果”。许多日内交易者会使用相同时间周期或更高一周期的ATR指标。
这就是人们常说的“ATR止损位容易被盯上”的原因。问题不在于ATR本身,而在于ATR的使用缺乏结构性。ATR是一种缓冲机制,而不是它的位置。
步骤 3:将止损距离转换为仓位大小(固定风险百分比)
宽止损本身并不“不好”,但止损位大小与仓位大小相同的宽止损才是不好的。
每笔交易使用固定的风险百分比,比如 0.25% 到 1%(由您决定)。这样,仓位大小就取决于数学计算,而不是情绪。
基本公式(适用于所有市场,只需调整“每分价值”部分):
- 风险金额 = 账户权益 × 风险百分比
- 仓位大小 = 风险金额 / 止损距离(以美元计)
有关仓位规模概念的清晰解释请参见:如何通过最佳仓位规模降低风险(Investopedia) 。
简单示例(清晰的数字)
- 账户余额:10,000 美元
- 每笔交易风险:0.5%
- 风险金额:10,000 美元 x 0.005 = 50 美元
- 无效值为 100.00,ATR 缓冲区在 99.20 处停止
- 止损位:每股 0.80 美元
- 持仓规模:50 美元 / 0.80 美元 = 62.5 股(向下取整至 62 股)
如果下周ATR扩大,而你的止损位必须设在1.20美元,那么你的仓位就会缩小。这是正常现象,也能让你保住仓位。
为什么结构化止损+ATR策略优于随机止损(以及纯ATR止损)?
很多交易员都会做以下其中一件事:
- “我喜欢20个点的止损。”
- “入场价为1倍ATR,无结构。”
- “在最后一根灯芯下方一点就停,看起来很安全。”
以下是实际操作中的区别:
| 方法 | 如何选择停靠点 | 典型问题 |
|---|---|---|
| 任意点/点 | 与入口保持固定距离 | 忽略结构,在高波动性下过于紧缩 |
| 纯ATR停止 | ATR x 进场倍数 | 即使处于无效状态,只要论文成立,论文仍然会被标记。 |
| 结构 + ATR 缓冲液 | 失效之后,则进入 ATR 缓冲区 | 噪声抑制器数量减少,但抑制范围可以更大,因此尺寸必须缩小。 |
这就是为什么止损位的设置实际上是一个三部分系统:止损位、缓冲空间和止损位大小。缺少其中任何一个部分,都会让其他两个部分看起来“不对劲”。
灯芯、流动性扫荡以及收盘价与灯芯价的决策
影线并不总是“操纵”行为,它们也是市场检验流动性的一种方式。
输入前请选择失效规则:
- 影线失效:如果价格哪怕短暂地突破该水平,你就会出局。这种策略更严格,判断失误造成的损失更小,但止损点更多。
- 收盘无效:只有当K线收盘价跌破目标价位(在你设定的时间周期内)时,你才会被强制平仓。这通常可以减少被强制平仓的情况,但如果行情持续,则会增加风险。
如果你使用收盘无效策略,务必正视其代价:你的实际止损位可能需要设置得更远(因为收盘可能发生在价格进一步上涨之后)。许多交易者悄悄忽略了这一点,然后纳闷为什么亏损会激增。
交易时段波动性、价差和滑点(隐藏的止损扩大因素)
现实生活中,止动装置会失效,因为填充物并不完美。
外汇交易:伦敦和纽约开盘后,平均真实波幅(ATR)可能迅速扩大。在亚洲时段看似“安全”的止损位,在开盘时可能非常紧。加密货币:周末交易可能较为清淡,但随后会出现突然的飙升。股票:开盘和收盘可能出现跳空高开,新闻事件也可能引发剧烈波动。
实际操作:
- 增加一点额外的缓冲空间,否则你的止损点会“超出结构范围”,但仍然会被大范围的印刷品触发。
- 快速波动时,预期会出现滑点。止损单可以成交,但成交情况可能更糟。止损限价单可以控制价格,但可能无法成交(这是实际存在的风险,并非理论假设)。
- 当结构允许你选择时,避免在明显的整数价位设置止损(这不是魔法,只是订单聚集的地方)。
如果你想考虑长期的生存数学,而不仅仅是一次交易,破产风险概述可以提供帮助:破产风险指南和计算器。
快速检查清单(结构 + ATR + 尺寸)
点击买入/卖出之前,请运行以下命令:
- 论文主题只有一句话,并且与图表相符。
- 无效化是一个级别(摆动低点/高点、区域边缘、突破失败点)。
- ATR(14)是从同一时间框架(或更高一个时间框架)读取的。
- 选择缓冲倍数(0.5倍、1.0倍或1.5倍)并说明原因。
- 仓位大小根据固定的风险百分比计算。
- 检查了点差和交易条件(开盘、新闻、交易清淡时段)。
- 你知道你使用的是 wick 还是 close invalidation。
止损位设置规则及注意事项
| 做 | 不 |
|---|---|
| 将挡块放置在超出设置范围的位置。 | 将止动器放在“感觉合适”的位置。 |
| 在结构化之后,使用 ATR 作为缓冲区。 | 使用ATR从入口开始,忽略结构 |
| 当挡块较宽时,应减小尺寸。 | 保持尺寸不变,并加宽止动片 |
| 入场前决定灯芯与收盘无效化问题。 | 灯芯击中你之后,规则就改变了。 |
| 考虑价差和滑点 | 假设止回填充物始终是清洁的。 |
结论
即使逻辑严密,止损单有时仍然会被触发。但基于结构失效和ATR缓冲的止损设置可以降低止损的脆弱性,而仓位规模控制则能在波动性增大时确保风险控制在合理范围内。
如果只能记住一点,那就记住:止损并非万能盾牌,而是你交易策略的契约。将止损设置在策略失效的位置,承担相应的波动风险(ATR),并合理控制交易规模,避免一次糟糕的交易结果毁掉你一周的收益。
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